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Paprika Zwiebel Sahne Hähnchen

Paprika-Zwiebel-Sahne Hähnchen

Jennifer Klippert
Dieses unglaublich leckere und unkomplizierte Rezept ist wirklich schnell zubereitet. Das Paprika-Zwiebel-Sahne Hähnchen passt perfekt zu Reis und ist Meal Prep geeignet!
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Vorbereitungszeit 15 Minuten
Backzeit 30 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Gericht Hauptgericht
Portionen 4
  • 2 rote Paprika
  • 1 grüne Paprika
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 225 gr Gouda-Käse
  • 4 Hähnchenbrustfilet
  • 1 EL Tomatenmark (gehäuft)
  • 125 ml Gemüsebrühe
  • 1 Becher Sahne
  • 1 Becher Schmand
  • etwas Öl (zum Braten)

Gewürze

  • 1 TL Chili-Pulver
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß (gehäuft)
  • 1 TL Salz (gehäuft)
  • etwas Salz zum Abschmecken

Beilagen

  • Reis oder Nudeln

Anleitungen
 

Vorbereitung

  • Zwiebeln schälen und in halbe Ringe schneiden.
  • Paprika entkernen und in dünne, halbe Streifen schneiden.
  • Knoblauch schälen und fein hacken.
  • Gouda (etwa einen halben Block) reiben.
  • Hähnchenbrust in der Mitte längs halbieren.

Zubereitung

  • Den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
  • Die Hähnchenbruststücke mit Paprikapulver und 1 gehäuftem Teelöffel Salz würzen, anschließend gründlich vermengen.
  • Die Hähnchenbruststücke eng nebeneinander in eine ofenfeste Form legen.
  • Die Paprikastreifen gleichmäßig auf den Hähnchenstücken verteilen.
  • Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
  • Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
  • Tomatenmark einrühren und ebenfalls kurz anrösten.
  • Mit Gemüsebrühe ablöschen und Sahne hinzufügen. Die Mischung kurz aufkochen lassen.
  • Chili hinzufügen und unterrühren.
  • Schmand einrühren, bis eine glatte Soße entsteht, und mit Salz abschmecken.
  • Die Soße über die Paprikastreifen und Hähnchenbrust gießen, die Zwiebeln gleichmäßig darauf verteilen.
  • Den geriebenen Gouda darüber streuen.
  • Die Form für etwa 30 Minuten in den vorgeheizten Backofen stellen.

Notizen

Wir essen dazu am liebsten Reis. Nudeln passen hierzu aber auch sehr gut, da sehr viel leckere Soße entstehen wird.
Keyword Mealprep, Schnell und einfach, Überbacken
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